가공식품을 안전하게 섭취하는 현실적인 방법

내년도 최저임금이 최종 의결되면서 내 급여와 실수령액에 정확히 어떤 변화가 생길지 혼란스러우실 겁니다. 이번 결정안은 업종별 구분 적용 여부와 주휴수당 포함 여부에 따라 개인이 실제로 받는 금액 차이가 매우 크게 벌어지도록 설계되었습니다. 지금 바로 본인의 정확한 근무 조건에 따른 예상 급여를 대조해 보지 않으면, 나도 모르게 법적 권리를 놓치거나 사업장과의 임금 계산 오류로 큰 불이익을 … 더 읽기

마트나 편의점에서 식품을 고르다 보면 “가공식품은 건강에 좋지 않다”, “식품첨가물이 많아서 위험하다”라는 이야기를 한 번쯤 들어본 적이 있을 것입니다. 하지만 현실적으로 가공식품을 전혀 먹지 않고 생활하기는 쉽지 않습니다. 식빵, 우유, 햄, 요구르트, 냉동식품, 과자 등 우리가 자주 먹는 식품 상당수가 가공식품에 해당하기 때문입니다. 그렇다면 가공식품은 무조건 피해야 할 대상일까요? 중요한 것은 무조건 피하는 것이 아니라 … 더 읽기